«Самое ценное, что есть у человека — это жизнь, а самое главное в жизни — здоровье!». Эту идею транслируют специалисты команды проекта «Здоровье в промышленном городе».
Инициатива Пермской торгово-промышленной палаты уже пятый год мотивирует граждан вести здоровый образ жизни, правильно питаться и отказываться от вредных привычек.
Как проект формирует новую культуру здоровья
Если взрослые, бизнесмены, бабушки и дедушки — любой желающий может начать менять свою жизнь в лучшую сторону при помощи инструментов, транслируемых ПТПП в массы. Забота о здоровье может быть частью обычной жизни: в семье, в школе, на работе и даже во время выходных в городе.
Почему здоровое питание стало одним из ключевых направлений
Одно из ключевых направлений — культура здорового питания. Специалисты разработали критерии качества продуктов, которые позволяют определить, какие из них помогают соблюдать принципы здорового рациона, а какие — нет.
На основе критериев сформирован реестр полезных продуктов местных производителей, который оказывается полезным абсолютно для каждого: жители города получают правдивую информацию о продуктах и продукции, а местные предприятия получают дополнительную поддержку и доверие потребителей.
Как городские и семейные проекты меняют привычки
Здоровье начинается не только с тарелки — оно начинается с движения и технологического прогресса, который не стоит на месте. Поэтому особое внимание в проекте уделяется детям и подросткам.
Они пробуют себя в роли блогеров, через личный пример рассказывая сверстникам о спорте, активности и возможностях интересной жизни в городе в рамках проекта «Будь здоров!». Проект «Герои улиц» знакомит школьников с современными уличными видами спорта: баскетболом и футболом, паркуром, BMX и акробатикой.
Для младших школьников работают «Школа мяча», где проходят мастер-классы по баскетболу и волейболу, а проект «Живые игры» возвращает в городскую жизнь подвижные дворовые развлечения, знакомые многим с детства. Объединяя детей, родителей, бабушек, дедушек и любителей активного времяпрепровождения, проект призывает не сидеть дома и скорее выйти на улицу.
Городская среда также становилась частью движения за здоровье. В рамках проекта проходили мероприятия «Пермактивная. Здоровье выходных» — открытые тренировки, занятия по бегу и северной ходьбе, консультации специалистов по физической активности. Такие события объединяли людей разных поколений и постепенно формировали новую привычку: проводить свободное время активно.
Организаторы убеждены: устойчивые изменения происходят быстрее, когда здоровые привычки формируются не у одного человека, а в коллективе. Из этого родился проект «Папа, мама, я — здоровая семья!», где школьники вместе с родителями анализируют привычки своей семьи и разрабатывают собственный план внедрения здорового образа жизни.
Что происходит в корпоративной среде
Особое внимание уделяется и рабочей среде. Здоровье сотрудников напрямую связано с устойчивостью бизнеса, рабочим микроклиматом и качеством жизни людей. Для предприятий разрабатываются и внедряются корпоративные программы здоровьесбережения: инициативы по здоровому питанию в корпоративных столовых, образовательные мероприятия по профилактике заболеваний и программы физической активности.
Одним из эффективных инструментов стала производственная гимнастика — комплекс простых упражнений, которые выполняются прямо на рабочем месте. Такие короткие физические паузы помогают снизить утомляемость, поддерживать работоспособность и предотвращать профессиональные заболевания на многих предприятиях Пермского края.
Чтобы делиться лучшими практиками здоровьесбережения появился проект «Движение — жизнь», который направлен на выявление, обобщение и распространение лучших практик спортивных корпоративных программ, направленных на физическое и эмоциональное благополучие сотрудников.
Культура здоровья не появляется сама по себе. Она формируется там, где объединяются усилия семьи, школы, бизнеса, городского сообщества и каждого, кто готов менять свою жизнь.